Ebook Gratuit S'aimer
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S'aimer
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Détails sur le produit
Broché: 300 pages
Editeur : Belfond (21 février 2013)
Collection : L'esprit d'ouverture
Langue : Français
ISBN-10: 2714451799
ISBN-13: 978-2714451798
Dimensions du produit:
14,1 x 2,9 x 22,6 cm
Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
27 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
14.391 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Ce livre est une merveille, je n'ai pas d'autres mots. Il figure désormais en pole position de mes livres préférés ! Écrit avec beaucoup de finesse, d'intelligence et de sensibilité, il n'en reste pas moins clair et facile d'accès. Les exercices proposés sont concrets, pertinents et immédiatement applicables avec bénéfice, j'en ai fait l'expérience. L'auteure n'hésite pas à partager avec beaucoup d'humour et d'humilité les affres de sa vie quotidienne, les épreuves qu'elle a subies (père abandonnique, premier mariage catastrophique, fils autiste...) et comment l'auto-compassion l'a aidée à les surmonter. Elle partage aussi généreusement ses joies et sa vision lumineuse et optimiste de la vie, son amour du vivant. Ce livre est un trésor pour toutes les personnes qui ont compris que l'auto-compassion est la clé de la joie et la paix intérieures, et n'est nullement synonyme d'auto-glorification ou d'auto-satisfaction comme j'ai pu le lire ailleurs. L'auto-compassion est la base de tout, et c'est l'étape nécessaire vers la fin des conflits interpersonnels et mondiaux qui polluent les humains.NB: l'auteure oppose l'estime de soi à l'auto-compassion, car visiblement en Amérique, l'estime de soi est plus lié à la valorisation narcissique de soi. Or en Europe et en tous les cas en France, l'auto-compassion est un des outils, voire un synonyme, d'une saine estime de soi, concept qui n'est en rien négatif. C'est sans doute une question de vocabulaire ou de traduction.Notons que toute la traduction de ce livre en français est remarquable.
Je ne la connaissais pas et j’ai vraiment apprécié sa philosophie sur la bienveillance et l’attention à soi.Elle parle d’elle, de son parcours. Tout en étant très accessible, ses propos sont très profonds.Je le recommande à tous ceux et celles qui sont à la recherche de voies pour mieux s’aimer, et mieux aimer les autres.Très aidant en périodes de difficultés
J'avais déjà fait une thérapie de groupe sur l'estime de soi qui m'avait bq aidée...mais il arrive parfois des moments où cette méthode a ses limites car il faut petit à petit apprendre à accepter ses faiblesses car tout le monde en a et ce livre est super pour celà ! faire preuve de compassion envers soi-même permet de se voir et de voir l'extérieur de façon plus complaisante et sereine...Je lis ce livre à hauteur de quelques pages par soir et mon entourage m'a trouvé plus apaisée depuis que j'ai commencé à le lire alors qu'ils ne le savent pas forcément...Personnellement il m'aide énormément et je vous le recommande.
Magnifique ouvrage, sensible et intelligent et qui propose une vraie et crédible alternative à ce qu'on peut lire habituellement sur le sujet. Ça fait du bien, on respire, maintenant le plus dur arrive, la mise en pratique!
Sûrement un des meilleurs livres sur le sujet.
Super livre conforme à lire
petit livre de chevet pour rappel, j'ai appris plein de choses
Un livre passionnant.Utile, enrichissant,.
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